16岁，女，高二，167厘米，72千克，要如何减肥？吃什么能减肥？碧生源能喝吗？维生素B能吃吗？怎么吃？
回答：
建议：你的年纪还是长身体的时候，不要服用减肥药物，可以通过适当的控制饮食跟运动来达到减肥的目的，维生素是可以一些的，但是可以从食物中摄取就不要服用药物
