可能最近我吃得太多了，体重一下子重了好多，我想减肥，我也喜欢跳舞，最好有一种舞蹈可以边跳边减肥的。那就两全其美了
回答：
需要控制饮食，保持基本营养的情况下跳舞才会有减肥的效果，要不然边吃边跳是不行的，一般的跳舞的都可以也可以跑跑步
