局部减肥方法问题，我的同事是个爱美的女人，虽然身材很好了，但是还是自己觉得有点婴儿肥，手臂有点肉肉的，她想局部减肥，只减肉肉，不要整体减肥，有去咨询过专业医生，医生说锻炼为主。请来说说局部减肥方法，还有腹部
回答：
局部减肥方法问题，我来说说，腹部减肥是身上最好减的地方，最简单的方法就是每天进行仰卧起坐，这个方法一个星期就见效，但是要每天坚持，先少做一些，然后每天增加数量，半个月，指定和你朋友们一样，有一个芊芊细腰。像你朋友这种情况，其实只要身材匀称，身体健康，不必刻意追求骨干，各有各的美感。如果真的想减去手臂上的肉肉，可配合做点哑铃操锻炼手臂，坚持就一定会有效果的，
