减肥历程要怎么做？我的个子168CM，去年体重是140斤。虽然高，但是看起来很胖也很壮，男朋友也跟我分手了，说是因为抱不动我。我当时很苦恼，自己胖成那样，每天还是吃的特别多，不吃的话会很饿，我就决定减肥，那么到底应该怎么减肥才是比较有效果的呢？减肥历程应该是怎么样的啊？谢谢。
回答：
如果你想减那么多的话那么应该去做相关的检查治疗的！现在可以做针灸治疗的，这个是比较快的，不过收费也是比较高的！ 指导意见： 额最主要的是要加强体育锻炼的，这个是一个长期的过程要坚持的，平时一定要注意饮食！祝你身体健康！
