我现在是两个孩子的妈妈，每天为了孩子忙活，所以没注意过自己的保养，现在人老珠黄，关键是我的身材简直没法看了，我怕这样下去老公会看不起我，听说刮痧可以起到减肥的效果。刮痧减肥吗
回答：
您好,刮痧是可以减肥的,但是刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言.单纯性肥胖指不伴有显著的神经,内分泌形态及功能变化,但可伴有代谢调节过程障碍,减肥刮痧力度要适中,每天刮1－2次,若按力大,刮拭时间长,必须涂刮痧油保护皮肤.肥胖的局部可经常刮拭,促其被动运动,加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪.刮痧减肥的同时要加强体育锻炼,注意合理饮食,少食高脂,高糖,高热量的食物,多食蔬菜水果.节食减肥不宜急于求成,盲目减少饮食,否则急剧限制饮食,严重者可失水,电解质紊乱,酮中毒,甚至心肌梗塞,脑血栓形成.
