身体肥胖，我老公长期喝酒，出现了啤酒肚，细伸含片管用吗？有人用过没
回答：
你好，考虑是可以少量的吃一些的。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间， 吃顿饭的时间不少于20分钟。最重要的是大量的运动。
