我163厘米 114斤 平时饭量很少，想减到100斤 。睡眠大小便都正常。有什么好的方法，
回答：
你好,你体重是在正常范围,没有必要减肥,女性标准体重为 身高(CM)-105=体重(KG).你114斤只有57公斤.是正常的体重.
