专家： 您好！请教您一下如何用中药或其他方法减肥。我的情况：男性，28岁，身高172体重170斤，脸部和肚子肥胖比较明显，身体其部位还可以，身体有点像阳虚现像,前段时间吃了下减肥药不但没效果还影响了性功能，以前可以达到半小时以上，现在只有5分钟左右。家族里外婆、舅舅、阿姨、妈妈都是肥胖的。
回答：
你好，最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！
