火龙果减肥

我正在减肥，请问多吃火龙果对减肥有帮助么

回答：

火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥的效果，所以会有帮助的，另外多运动很重要。