医生,您好,我想知道,我158CM,体重100斤,我觉得自己很胖,现在上大3了,很多人都觉得我不胖,但是我就是想达到自己的理想体重,91,92这样,可是老是减不下来,我不知道为什么,好像上了大学,减了3年了,一直都减不下来的失落感,让我感觉自己象得了抑郁症,我经常容易狂躁和发脾气..我不知道该怎么办??
回答:
你对体型过于关注,肥胖的压力带来的。你多建立自信心,胖就胖,瘦就瘦,接受自己,心态好一些,你就感觉轻松快乐了。如果你很困恼,可以考虑心理疏导,欢迎联系我。