我运动了，可体重也没有下降，比较着急。。。请问有什么好办法？ 补充问题1：(2010-08-26 22:53:39) 以前很好减的，后来减到53公斤以后，就算运动饭吃的少，体重也没有下降，，
回答：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
