性别:女年龄:21病史:无大一那年，用一个月的时间减了10公斤左右，但是因为天冷后就控制不住饮食，特别喜欢晚上吃零食，现在又弹回来了，7、8公斤吧，而且下半身比较胖，不好看。踢踺子真可以减吧，一天运动多久呢？问题补充：
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