请教专家：为什么我经常锻炼，为什么体重还是减不下来呢？

请教专家：为什么我经常锻炼，为什么体重还是减不下来呢？

回答：

锻炼的时间和强度对于能否消耗脂肪达到减肥的目的是很关键。建议延长单词锻炼时间长度和强度。