我的身体比较肥胖，这几年为了减肥也没少遭罪，钱也花费了不少。最近听我的一位减肥胖友说，她现在正在通过刮痧来减肥，效果还可以。我是头一次听说，有点不相信想问问能起到减肥的作用吗？
回答：
各种方法减肥效果都是因人而异，有的人用运动的减肥，有的人节食就有效果，有的人喝水都可以瘦，这要看每个人的身体素质了，没有有效的减肥方法，只有适合自己的减肥方法,也只有选择了只有适合自己，自己心里想去减肥，并且长期坚持下去，减肥才能看到成效。减肥的正确办法就只有控制饮食和加强运动，虽然要和自己的懒惰做斗争，却是最真实的最可靠的方案
