医生你好我十五岁了 体重一百二身高一百六十一 大象腿 肚子上有赘肉 应该怎么减呢 跑步 跳绳 骑自行车哪个更有效一点呢 跑步和跳绳会影响胸部发育么 会变小么
回答：
建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物，少吃肉食，多吃蔬菜，可以多进行跑步、跳绳、爬楼梯等运动，也可以骑自行车，跑步跳绳不影响胸部发育，不好变小。
