我从去年年底不上班开始，体重突然暴增，从108涨到120多，而我平时不太运动，想要询问一种适合我的减肥方法，针灸可以吗？一般需要几个疗程，大概费用多少呢？我比较喜欢吃肉，看到美食能又 不能控制，又什么好方法吗？我去健身好还是选择其他方法
回答：
你好，最好选择有氧运动来减肥。
