大家好，我刚生完小孩，现在很胖，可是如何减呢，是个问题，这样的休重路走没有自信，请求大家告诉我个减肥方式，减肥药我是不敢吃，我听说，现在有种保健产品，
回答：
减肥药还是别吃得好，一般会反弹，还是建议运动减肥，如果有条件，可以去健身房。平常也可以做些例如：慢跑，快走，跳绳等有氧运动，但是每天要要坚持半个小时以上才行哦，肚子上的肉可以做仰卧起坐。不管做什么运动减肥，都要长期坚持下去哦，这样才会有效果。
