减肥动作

求各位大神教我几个减肥的动作，瘦哪的都行，只要有效果的就行了？

回答：

腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。