患者性别：女 患者年龄：23详细病情及咨询目的：我一年多没上班了,长肥了很多,我现在体重是60公斤,身高1.56CM，请问怎么减肥呢？我是否注意哪些就能减呢？本次发病及持续的时间：无目前一般情况：我现在越来越能睡了，一天睡12个小时。病史：无以往的诊断和治疗经过及效果：无辅助检查：无
回答：
其实肥胖的主要根源在于人体的摄入量大于消耗量引起的，您首先分析自己一天的摄入量和消耗情况。又针对性的增加运动的量并坚持形成一种生活习惯才是关键
