仿跳绳的动作，空手跳。可以说天天都运动并且跳之前做了前期的热身运动，怎么也减不下来，体重还是70公斤左右（身高：161cm）。请问有什么更好的减肥运动吗？跳嘻哈舞有用吗？
回答：
可以跑步和转呼啦圈，跳嘻哈舞也是有效地，主要是贵在坚持。
