走路减肥

听说走路可以减肥，是真的吗？可以起到什么样的作用呢？

回答：

走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果。