更年期减肥

更年期减肥？ 更年期的女人如何减肥呢？ 更年期肥胖怎么办？怎么减肥

回答：

这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持