肥胖,2009年7月因为怀孕,我想减肥,因为我以前是108斤,而生完小宝宝后我的体重就达到了140斤

健康2022-09-03  123

肥胖,2009年7月因为怀孕,我想减肥,因为我以前是108斤,而生完小宝宝后我的体重就达到了140斤了,目前小孩断奶了,体重有了小小的下降现在是130斤,想减到108斤

回答:

你要运动结合节食效果会比较好。减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.

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