减肥方法

三年前，我的体重在一百斤左右，自从结婚生了一个小孩之后增加到一百五十多斤，我非常希望可以找回我三年前的身段。急切寻求一种行之有效减肥方法。

回答：

应该少吃高热量高脂肪的食物，多运动。这样可以减肥。