火龙果减肥?最近正在减肥，我参加的一个减肥俱乐部，有专门的健身减肥教练，同时有营养专家，保证减肥的同时保证自身的营养，对于减肥时吃的水果，教练推荐吃火龙果，火龙果也有减肥的作用吗？火龙果具有减肥作用？
回答：
火龙果是有减肥效果的，不过要适量食用，其他的水果也要吃保证营养均衡才能真正减肥。想要减肥平时可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，少吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。
