这个自己的肚子的赘肉是十分的多的，所以我不得不去减肥，不过就是没有减肥成功的，有什么好的建议可以减去肚子上的赘肉不啊，还有就是有什么好的快速的减肥方法不啊，谢谢了啊
回答：
你好，最好的减肥方法就是要多锻炼，控制饮食，不要久坐，久坐最容易引起赘肉的。
