水果减肥

我不想吃那些减肥的药物和其他什么东西 ，这个吃水果可以减肥吗？

回答：

苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单,只需要 3 天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃, 每个周期平均可以减掉 3 至 5 千克。