男，167cm,90 kg，很想减肥，但总是做不到，苹果真能减肥吗？怎样才能做到坚持减肥
回答：
你好，从你描述的情况来看，一般苹果是不能起到减肥的作用的，可以饮食清淡为主，少吃含脂肪高的食物等以及适当的锻炼等，从而就可以达到一定的改善的了。
