现在减肥太多了，不知道选那总好，我曾经试过运动减肥，坚持不下来，没什么成效，我可以在4，点后就不在吃任何东西，这个我可以坚持，我肚子上和腿上的肉和多，我主要想减这2，大块。希望您能给些建议我，本人万分感谢。！
回答：
你好，肚子上的肉应该注意做仰卧起坐、转呼啦圈。
