从小到大没瘦过,当然也不是很胖,现在的我1米58,120斤但是如何减都减不来.减肥的具体办法是:早上是空腹喝水是一杯由荷叶,灵芝,决明子,泽泻,大黄,普尔茶,蜂蜜组成的 然后是早饭是由山楂,山药,莲子,伏芩,薏米,枸杞 中饭是正餐但也是六分饱 晚上是一根黄瓜至今已有一个多月没掉一斤肉这是怎么回事呢
回答：
建议每顿饭都吃,但是千万别吃饱,不要吃油炸食品,少吃甜食,多喝水促进新陈代谢
