我大概13到14岁之间吃了一些调理月经的药就发胖了当是有120斤。现在我有160斤我今年26了、我想减肥我该咋办。在短期内我想减下去。
回答：
你好，最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！
