有什么可以减肥我身高165体重120斤请问有什么好的办法可以减肥的啊，一天跳多长时间绳能减肥 什么时候跳最有效，每天做什么可以达到形体塑身?
回答：
你好;想要减肥最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打，一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了，。帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养，再通过适当的按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸.。
