减肥产品?医生你好，我很肥，很想减肥，但是试过很多减肥方法，最后都失败了。运动减肥不但没瘦，还反而比以前吃的更多。而且也坚持不下去。节食减肥又太难受了。所以我想去买减肥药吃，但是不知道对身体有没有害。哪款减肥产品最有效
回答：
你好，导致运动减肥没有成功大多是因为运动减肥的方法不当导致的，只要找到了正确的方法，减肥是很容易的，不建议使用减肥药。任何的减肥药都是有副作用而且还会反弹，还很可能造成易胖难瘦的体质。想要减肥平时可以少食多餐，每顿只吃七分饱，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，适量吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶等天然茶品，可以做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。
