你好，我有做运动，但是长期长跑把小腿和大腿都变成了肌肉了，现在又在进行饮食控制，并且进行仰卧起坐，有在打篮球，这样坚持下去能减肥吗？最近也坚持不吃油腻食物，没有吃夜宵，没有喝饮料。
回答：
你好，必要时可以使用左旋肉碱改善。
