我是一位胖妹妹，我想知道怎么样才能快速的减肥呢，我的体形有点偏胖，我也不要太瘦啦，大概瘦个10斤左右就行了，眼看着夏天就要到来了，非常的着急，大家帮忙，应该怎么瘦身呢？
回答：
你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主. 注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
