减肥的原理

健康2022-09-03  64

减肥的原理是什么?在我没孩子之前,老公出去都是带着我,可是自从有了孩子,老公嫌我身材走样了,嫌我这么胖带出去给他丢人,所以我想做个减肥术啊?好烦这个问题哦?我要怎么办呢?请问,减肥的原理是什么?谁知道啊?谢谢。

回答:

减肥还有许多具体的小方法,如食醋,戒饮白酒,不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了.关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试.

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