我想问一下，我近段时间胃口非常的好，体重不段的增加，有原来的155斤增至125斤。我想减肥。该怎样减呢？我早上和晚上都喝豆浆和五谷杂粮米糊，只是中午吃饭可以吗？请专家给我指示。谢谢！ 补充问题1：(2009-08-21 10:06:28) 我需要医生给我回答。
回答：
您好，减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，平时多喝水，加强身体的代谢率，可以服用舒尔佳奥利司他，国药准字的OTC减肥药，可以从源头抑制脂肪的吸收，配合运动，效果显著。mpy
