大家好，我刚生完小孩，现在很胖，可是如何减呢，是个问题，这样的休重路走没有自信，请求大家告诉我个减肥方式
回答：
您好，健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。平时饮食上可以多吃蔬菜，蛋白质类等食物，建议每天进行有氧运动，减肥产品还是建议选择国药准字OTC减肥药，舒尔佳奥利司他胶囊是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，可减少进食食物中部分脂肪在胃肠道的吸收，主要在胃肠道起作用，不作用于中枢系统，几乎不需要通过全身吸收发挥药效，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。Mpy
