快速减肥?

健康2022-09-03  56

我的腰背上好多肥肉啊,按摩都没用,我想通过运动来减肥,不知道有哪些运动减肥效果好一点,有知道的请告诉我下啊,谢谢啦,另外,我现在吃 御淑堂 的减肥产品,吃的时间不长,但是老想上厕所,是不是有点效果啦?

回答:

您好,市面上减肥产品琳琅满目,建议选择安全健康的减肥产品,减去身体水分的话反弹是比较快,期间减少摄入的热量,增加消耗的热量,身体就会消耗囤积的脂肪的,平时注意吃饭吃七分饱,多喝水,提高身体的代谢率,多吃一些水果和蔬菜,每天保证充足的睡眠以及运动,可以使用舒尔佳奥利司他减重,可以从源头减少热量的摄入,国药准字的 OTC减肥药,是真正的减脂产品,停药后不易发生反弹,配合运动和饮食,效果显著。Mpy

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