我今年23岁，女孩，上初二的时候迅速长胖到126斤，到现在体重是132斤。其中间有减到118斤，因为工作每天都坐在电脑前不运动。胃口也特好。但是皮肤很松弛。比同岭女孩要显老....怎么减肥啊？
回答：
您好，减肥平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，平时多喝水，加强身体的代谢率，加强运动会紧致肌肤，可以服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收，国药准字的OTC减肥药，配合运动，效果显著。mpy
