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背上腿上有紧的脂肪减肥减肥减肥减肥
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2022-09-03
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背上腿上有紧的脂肪减肥减肥减肥减肥
回答:
减肥的目的是减去多余的脂肪,其关键在于长期的坚持,包括个人饮食的控制,避免高脂肪、高热量的食物,多进行锻炼,坚持有氧运动,以消耗多余的脂肪。
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