:医生你好,我在拔罐减肥,减肥期间他们

健康2022-09-03  59

:医生你好,我在拔罐减肥,减肥期间他们要求早晨吃鸡蛋,豆浆选一,中午鸡肉,牛肉,晚餐黄瓜,西红柿选一样,我想知道这样减肥有效果吗?拔罐减肥会反弹吗?

回答:

你好.这个饮食次要的,主要是运动减肥的。练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

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