我生了孩子加上没什么压力了天天喝酒，现在成了一个大胖子了很难看，我想减肥可是又不想运动太累了，吃药我也怕有什么副作用，听说喝茶能减肥，请问喝什么茶能减肥效果好？
回答：
现在市面上出售的减肥茶有很多种，总结起来大约有四种类型：一种是抑制食欲，吃下减肥药之后不会产生饥饿感，这样就可以有效减少食物的摄入，能够起到非常明显的减肥效果；一种是减少人体对食物的吸收，这种减肥药吃下去之后会产生腹泻，肠道对营养的吸收作用会大大降低；一种是去除身体内的水分，这种减肥药减肥效果特别明显，可以在短时间内减掉很大的体重，但是这种减肥药减掉的只是水分，可能会造成人体脱水，或者是一旦重新恢复正常吃喝就非常容易反弹；第四种减肥药是提高人体的基础代谢率，促进人体内热量的消耗的。无论是哪种减肥茶减肥功效起作用都是需要减少人体对热量的摄入的，在减少热量摄入的过程中很多营养成分也会出现流失，所以很多人通过喝减肥茶瘦下来了，但是身体也变得很差。所以通过喝减肥茶减肥一定要慎重行事。如果真的不想运动，又想减肥的话，还是要从减少能量和热量的摄入量减少开始，也就是少吃，如果控制不住想吃的话，那么可以尝试一下舒尔佳奥司利他胶囊，是一款国药准字号OTC减肥药，主要作用是让胃肠道减少食物中脂肪的吸收，且不作用于神经及血液，健康有效。
