马上就要到夏天了，我和闺蜜正在研究怎么样减肥呢，我们还约好一起去海边拍照、野餐。她一开始决定我们一起跳绳，可是听朋友说跳绳胸也会变小的，我们就放弃了，最近姐姐来我家，看我们正苦恼呢，她说我们用薄荷试试应该管用。
回答：
首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。
