我157，110斤，减肥产品真有有效吗，对身体有什么伤害？希望能成功减肥，我本人不爱运动。味口还不错，现在主要是手臂，肚子胖
回答：
您好，根据您提供的身高体重计算BMI指数，您的体重是属于正常范围的。减肥应该是根据自身的体质特点去选择合适的减肥方法。饮食方面要控制主食和限制甜食，少量多餐，降低热量摄入；运动方面要注意运动的多样性和持久性，运动时保持训练间隔，把运动计划分几段完成，并且长期坚持； 药物方面，您可以选择尝试舒尔佳奥利司他胶囊，生产工艺先进，主要成分奥利司他，是一种脂肪酶抑制剂，抑制膳食中约30%脂肪吸收，安全有效，只作用于胃肠道，不作用于神经中枢，不抑制食欲，是FDA批准用于长期治疗肥胖的药物，适合于BMI≥24的健康人群使用。K
