病情描述:请问我每天上午跑40分钟，晚上跑40分钟，晚饭

请问我每天上午跑40分钟，晚上跑40分钟，晚饭吃水果蔬菜，早上中午正常吃，这样的减肥计划可以吗

回答：

你的减肥计划建议晚上可以加一碗燕麦粥，还有中午膳食尽量少油，肉类选择瘦肉，总体还是可以的