病情描述:如何在4个月内科学健康的减去36斤？我是通过饮

如何在4个月内科学健康的减去36斤？我是通过饮食和运动。每天摄入热量多少？

回答：

根据你的描述，考虑是属于减肥也是可以坚持锻炼的，一般情况下建议看医生指导，你可以继续配合饮食克制为主的。