脸上长青春痘已经两年多了，发红发痒，有的痘虽然下去了，但是留下了痘印，一到夏天就感觉特别油，冬天稍微好点。想得到怎样的帮助：长青春痘到底要注意什么啊
回答：
养成良好的作息时间,早睡早起,千万别熬夜,一熬夜脸上的痤疮可就会像雨后春笋一样冒出来了。三餐清淡,多吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.这样可以减少油腻味。调整消化道功能,消化道功能不好可以使痤疮加重。多吃一些粗粮和富含纤维素的食品，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜,而且还常喝一些助消化的苹果汁或是蔬菜蕃茄汁之类的。以上是对“长青春痘到底要注意什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！2017-05-1900:14:02如果是青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，使用控油和去角质的产品是必须的。你还要准备一个粉刺针，当痘痘冒白头的时候，可以先用酒精消毒白头痘痘然后将其挑破，将里面的脓水挤出，再次消毒。有的痘痘当时就瘪下去了。但这种处理
