我的头发天生就比较稀疏，不爱长，最近还脱落的很厉害，想去植发，想知道要是长时间脱发怎么办?想得到怎样的帮助：要是长时间脱发怎么办?
回答：
你好，脱发一般是有血虚和肾虚的现象，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系平时精神压力不要过大，要保持充足的睡眠。饮食宜清淡，少食刺激性食物，多吃些水果、青菜
