我有天天都刷牙的习惯的，可是牙齿一直都是发黄的，因为牙齿发黄让我都不敢露出牙齿笑了，很想能够让自己的牙齿变白。想得到怎样的帮助：生活中如何让牙齿美白？
回答：
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。40%的牙齿变黄由钙化引发，足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果，它们都是牙齿亮白的保证。以上是对“生活中如何让牙齿美白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！2017-05-2016:18:20将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。或者每次刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿，同样能使牙齿光洁透亮，并满口生香。 将墨
